Tai Chi Chuan
Senseï
HAYNES enseigne également le Tai Chi Chuan. Ceci est une gymnastique chinoise,
lente, dont les mouvements aussi beaux qu'intenses apportent harmonie et
énergie au corps comme à l'esprit. Il n’y a pas de limite d’âge en Tai Chi
Chuan. Le but est d’évoluer vers une pratique souple et fluide des mouvements.
Tai à suprême
Chi à souffle ou énergie
Chuan à longue boxe
Il s’agit
donc de mouvements continus qui grâce au contrôle de votre
« énergie » vous permettra de vous adapter à toutes circonstances
(attaques). Le contrôle de votre souffle vous permettra de vivre plus longtemps
ou tout au moins en meilleure condition. On le voit l’accent est mis sur
l’amélioration de la santé.
On est vite séduit par cette forme d’expression corporelle, ce retour au
naturel, cet apprentissage des vertus du « non-agir ».
« Traquant l’égo futile, le Tai Chi est un retour à l’être au lieu
du paraître »
(Roland Habersetzer)
Que dire sur le Tai chi ? Comment
le définir, le cerner en peu de mots.
Pour un néophyte cela s’apparente à une gymnastique lente.
Pour un débutant c’est un casse-tête (Chinois).
Pour un étudiant c’est une méditation active.
Pour un adepte confirmé c’est tout cela mais bien plus encore, un art,
une méthode de self-défense, une recherche de spiritualité, une philosophie…
Plus on avance et plus on découvre de nouvelles facettes. La tentation
devient grande de s’étendre, de tenter d’expliquer.
Il est temps alors de relire Lao Tseu, et …. De se taire.
« Ceux qui parlent ne savent pas ; Ceux qui savent ne parlent
pas… »
(Lao Tseu environs 590 avant J-C)